Fisiología del Alma 

dificación saludable, en concomitancia con las enseñanzas de 
la Ciencia que, mostrando cuál es la nutrición más adecuada al 
organismo físico, ayuda al hombre a librarse de los consultorios 
médicos, de los hospitales y de las intervenciones quirúrgicas 
que tanto pesan en la economía humana.

no es necesario que el hombre participe de banquetes opí-

paros o se ponga a ingerir alimentos raros, para que consiga 
mayor éxito nutritivo. eso depende mucho más del modo de 
masticar, o sea de conseguir mejor desintegración de los alimen-
tos y aprovechamiento del energismo de los átomos de las sus-
tancias ingeridas. lo que la criatura ingiere por la boca y expele 
luego por los riñones, intestinos y piel, es casi la misma porción, 
pues el organismo sólo aprovecha, realmente, la energía libe-
rada en la disociación atómica del alimento y la incorpora a la 
“energía condensada” de su edificio orgánico.

el pobre o el mendigo que se decidiesen a masticar conve-

nientemente el sencillo pedazo de pan, la modesta banana o el 
residuo del almuerzo de los hartos, absorbiendo todo el energis-
mo o “prana” desprendido en una masticación demorada y cui-
dadosa, sin duda tendría más salud y sería más vigoroso. Pero 
lo cierto es que mucha pobreza no pasa de ser producto de la 
pereza, de la negligencia espiritual y del repudio a la disciplina 
del trabajo o a la higiene del cuerpo. ¡en general, falta la leche, 
el pan o la fruta, en los hogares terrestres, pero es muy difícil 
que falten el cigarrillo y el alcohol!

No vemos las razones, por tanto, para que tales seres ven-

gan a preocuparse con los cuidados profilácticos de la salud, 
sobre la mejor combinación de los alimentos, cuando no les im-
porta, siquiera, saber masticar.

PREGUNTA: – Como es de suma importancia para noso-

tros el mejor aprovechamiento nutritivo y energético de los ali-
mentos, ¿podríais describirnos algunas combinaciones favo-
rables o desfavorables, en nuestra alimentación más común?

RaMaTÍS: – en vista de la multiplicidad de compendios, 

revistas, tratados y recomendaciones que existen sobre la mejor 
manera para que el hombre se alimente y del creciente progreso 
de la nutriología moderna, creemos que sería innecesario hacer-

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